Telo ako reč duše

Telo ako reč duše – prečo sa oplatí počúvať signály tela

Mnoho ľudí vníma svoje telo ako nástroj, ktorý má fungovať. Keď nefunguje, snažia sa ho "opraviť" – tabletkou, zákrokom, oddychom na pár dní. No telo je oveľa viac než len fyzický obal. Je to živý systém, ktorý s nami komunikuje. A robí to neustále – cez pocity, cez bolesť, napätie, únavu alebo nepohodu.

Čo nám telo hovorí?

Telo často reaguje na to, čo sa deje v našom vnútri – v mysli, v emóciách, v duši.

• Bolesť chrbta môže súvisieť s dlhodobým stresom alebo pocitom preťaženia.
• Zažívacie ťažkosti často odrážajú napätie, ktoré "nevieme stráviť".
• Únava nie je vždy len fyzická – môže signalizovať aj vyčerpanie z nenaplnených potrieb či vnútorného tlaku.

Telo nie je náš nepriateľ. Práve naopak – je to spojenec, ktorý sa nám snaží pomôcť pochopiť, čo potrebujeme zmeniť.

Telo si pamätá

Niektoré telesné prejavy môžu byť spojené s minulosťou.
Staré emócie, potlačené pocity alebo nevyriešené situácie sa často uložia "do tela" – a neskôr sa môžu prejaviť ako zdravotné problémy, bolesti alebo chronické napätie.

Z pohľadu celostného prístupu nejde len o symptómy, ale o signály, ktoré nás pozývajú spomaliť, pozrieť sa dovnútra a začať veci vnímať inak.

Ako začať počúvať svoje telo?

Nie je to nič zložité – stačí chvíľa ticha a pozornosti.

• Kde cítim napätie alebo diskomfort?
• Čo sa v mojom živote aktuálne deje, čo môže s týmto stavom súvisieť?
• Ako by sa moje telo cítilo, keby som si dovolil/a oddýchnuť, uvoľniť sa, povedať pravdu?

Odpovede možno neprídu hneď. Ale už samotná ochota počúvať je dôležitým krokom k zlepšeniu.

Ako ti viem pomôcť

Vo svojej praxi pracujem s telom a energiou celostne – cez zvukoterapiu, EAV diagnostiku, energetickú harmonizáciu aj šamanský prístup. Pomáham ľuďom čítať, čo im ich telo hovorí –
- a najmä, čo s tým môžu robiť.

Ak máš zdravotné ťažkosti, ktoré sa opakujú, alebo sa cítiš "vypnutý/á", môže byť ten správny čas zastaviť sa a pozrieť sa pod povrch.

Ozvi sa mi – rada ťa v procese podporím.